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亚健康的中医调养

时间:2014-11-04 在线预约 | 咨询专家  进入专家答疑区点击量:

  据世界卫生组织调查,当今世界上有75%的人群处于亚健康状态。亚健康状态已成为普遍的社会问题,而调养亚健康状态则是中医学在21世纪对人类的新贡献。

  

 

  中医学认为首先是“消患于未兆”、“济羸劣以获安”,其次才是治病。这里所谓的“未兆”,即未有显着疾病征兆之时;所谓“羸劣”,即虚损或不太健康,但不一定是有病,这正是现代人所说的亚健康状态。《内经》也明确提出了“不治已病治未病”的“治未病”为先的原则,并把“阴平阳秘”的“阴阳和平”之人作为身心和谐的健康标准。

  中医学认为:饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度、年老体衰等均可引起脏腑气血阴阳失调(不平衡),或内生五邪,或耗伤正气,从而导致亚健康状态,甚至疾病发生。而亚健康状态的多种临床表现症状,可以是中医内伤杂病范畴中许多证候的表现,故可发挥中医辨证施治调养亚健康状态的优势。

  中医学认为,在日常生活中起居有常,生活有规律,能调养人的形体和精神,使形神合一,阴阳和谐,从而健康长寿。正如《内经》所言“起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年”,反之,就会导致体弱多病。

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