产 品 中 心

国际医师部
  • 天津河东美莱医学美容医院有限公司依托集团20年积淀、亚洲30城连锁的雄厚实力,汇聚国内外知名医美专家组成的医疗科研团队,逾10000平米五星级酒店式的诊疗环境,...[详细]
当前位置:首页 > 中医美容 > 中医祛斑

日常生活中应该如何调理黑眼圈

时间:2014-11-04 在线预约 | 咨询专家  进入专家答疑区点击量:

  黑眼圈在日常生活中需要温和的调理以保证眼部及其周边肌肤保持在好的状态。一般而言包括眼部按摩、敷衍和食疗三种调理方法。

  

美莱整骨美容 整出匀称好体型

 

  冷热敷加按摩效果出众

  均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助。除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环;而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况。 正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿。

  (1)眼部按摩:

  A.攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

  B.丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

  C.太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压~秒后放松,连续做次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续数次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周一圈。 >>>中医调理黑眼圈的方法是怎样的?

  (2)敷眼法:土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

  (3)食疗:日常食用的食物中芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,都有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。

  针对女性朋友各个年龄层不同的皮肤症状,美莱美容中医科推出的中医美容项目深受欢迎,它包括胎盘多肽水针养生、24节气养生、通络祛斑、养血除皱、调理祛痘等项目,如果您需要了解更多有关中医美容的信息,不防试一试点击下方的在线咨询,由美莱的中医科专家来为您排忧解难吧!

分享到:
  • 国家卫生部
  • 国家食药监局
  • 中国医师协会
  • 中华医学会
  • 天津卫生局
  • 世界卫生组织
  • 美国整形外科医师协会
  • 中国整形美容协会