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女生怎样才能彻底祛痘

时间:2014-11-04 在线预约 | 咨询专家  进入专家答疑区点击量:

  年轻青春的模样,要够美好够洁白。痘痘的产生严重影响了青少年的自信心和美观。脸上有无青春痘似乎已然成为判断皮肤好坏的新标准,那么女生怎样才能彻底祛痘呢?小编介绍老中医妙招来帮你,一定要注意照做才行。

 

  一、养成良好的生活习惯

  首先要注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步堵塞毛孔,使痘痘加重。

  其次不要用手去挤、捏、掐痘痘,这样会使炎性细菌向深部发展使痘痘更严重,甚至成为痤疮。这时应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药。

  二、注意饮食

  饮食要做到合理调配,可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆;多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等;多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等。

  同时要做到:少肥甘厚味如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物;少辛辣腥臊食物,以免加重痘痘或引起过敏情况。

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